Lezioni di yoga

Descrizione del servizio

Lo Yoga è una disciplina antica che risale a migliaia di anni fa, è uno strumento utile a trasformare la nostra natura grossolana in una natura più raffinata dove la consapevolezza si espande e diviene più sottile ed in grado di fare esperienza della nostra natura più profonda. I benefici dello yoga si estendono a tutti gli aspetti della personalità. L’aspetto fisico ne beneficia attraverso un miglioramento dello stato di salute e benessere, l’aspetto pranico ed energetico attraverso una maggiore vitalità e forza vitale, l’aspetto mentale ed emozionale attraverso una maggiore capacità di focalizzazione e rilassamento, l’aspetto psichico attraverso una maggiore consapevolezza degli aspetti più sottili della personalità, e l’aspetto spirituale attraverso una espressione più positiva creativa e gioiosa della personalità. Attraverso lo yoga è quindi possibile migliorare sensibilmente ogni aspetto della nostra personalità, ed è possibile migliorare la nostra interazione con gli eventi della vita e con le persone intorno a noi. Grazie ad una personalità più rilassata ogni situazione della vita può essere affrontata in modo positivo, creativo ed equilibrato. La tradizione Satyananda Yoga – Bihar Yoga è riconosciuta e praticata in tutto il mondo, è un sistema di yoga classico e tradizionale messo a punto e diffuso in tutto il mondo da Swami Satyananda Saraswati e che continua attraverso gli insegnamenti del suo successore Swami Niranjanananda Saraswati. La Bihar School of Yoga (Munger Bihar India), la prima Università di Yoga riconosciuta dal Governo dell’India, è il centro di diffusione ed approfondimento del Metodo Satyananda – Bihar Yoga